Negative Gewohnheiten zu ändern ist möglich. Sicherlich erfordert dies ein wenig Hingucken und natürlich Ehrlichkeit zu und mit sich selbst. Deine Wahrnehmung zu Deinen eigenen Verhaltensweisen ist Voraussetzung für die positive Veränderung. Und es wird immer leichter. Beobachte Dich selbst mehr und bewusster. Auch die Trigger/Auslöser für die Verhaltensweisen, die Du verändern willst, findest Du dadurch besser heraus.

Wiebke Lüth, einzige deutschen NLP Master-Trainerin und Coach beschäftigt sich seit Jahrzehnten mit dem Verändern von Angewohnheiten und Strategien. Das Beobachten von Strategien, ob die eigenen oder die der anderen, hat sie bereits von klein auf beim Fechten und Coaching trainiert und angewandt. NLP ist ein unglaublich spannendes Feld. Gerade für den Bereich, dass Du Deine ehemaligen negativen Gewohnheiten änderst, bietet NLP einfach tolle Möglichkeiten und Übungen, wie Du diese in positivere für Dich einfach verändern kannst.

Wiebke erklärt heute kurz den Swish. Du solltest diese Übung allerdings nach jedem Bildertausch immer mit einem kurzen Separator unterbrechen, bevor Du sie wiederholst. Der Besuch des Practitioners der fresh-academy zum richtigen Erlernen und Anwenden dieser Übung ist sicher sinnvoll.

Weitere Tipps und Tricks wie Du Gewohnheiten ändern und Deine Ziele erreichen kannst hörst Du in der heutigen Folge und wie immer stellt Dir Wiebke eine Unterstützungsaufgabe.

DER NLP-fresh-up Podcast mit Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin & Coach, der einzigen deutschen NLP Master-Trainerin (Society of NLP), der fresh-academy und Moderator Philipp Köhler.

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