Alkohol trinken und wie viel noch "ok" oder "normal" ist, ist ein umstrittenes Thema. Manche wollen es nicht so ganz wahrhaben und auch nicht ehrlich hingucken, wie viel sie wirklich trinken. Die Frage, die Wiebke Lüth, einzige deutsche NLP Master-Trainerin und NLP Coach-Trainerin Dir heute stellt, ist, welches Bedürfnis möchtest Du befriedigen, wenn Du Alkohol trinkst. Geht es Dir um Zugehörigkeit, möchtest Du Hemmungen abbauen, einfach mal andere Gefühle fühlen, willst Du negative Gefühle nicht fühlen und glaubst, das ist die einzige Möglichkeit oder um eine Angewohnheit oder sogar eine Sucht?

Bewusstheit und Dich und Deine eigenen Verhaltensweisen immer ehrlicher und bewusster wahrzunehmen, hält Wiebke für extrem wichtig. Es gibt gerade im NLP, Techniken, die Du nutzen kannst, die Dir helfen, Dich in einen anderen, besseren Zustand zu bringen. Zustände, in denen Du keinen Alkohol brauchst, um Dich besser zu fühlen. Du lernst und weißt, dass es auch andere Möglichkeiten und Wege gibt, Probleme zu lösen, Bedürfnisse zu erfüllen, fröhlich zu sein und so viel mehr.

Ebenso triffst Du Deine eigenen neuen Entscheidungen, falls jemand in Deinem Umfeld zu oft und zu viel Alkohol trinken sollte, sich Dir gegenüber nicht gut verhalten hatte oder gar abhängig war.

Es scheint nicht immer ganz leicht, die eigene Meinung zu sagen und konsequent zu handeln. Und dafür gibt es die Seminare bei Wiebke und die NLP-Techniken, die Dich dabei unterstützen, neue Strategien zu lernen und für Dich und andere anzuwenden.

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Wie gehst Du mit Trennung um? Ob in Partnerschaft, am Arbeitsplatz oder mit den alltäglichen Dingen. Lässt Du Dir den Raum zu Trauern? Lässt Du Dir genug Zeit, Dich zu fragen, was Du wirklich willst? Bist Du in der Lage, Dich gut zu fühlen, bevor es direkt ins Nächste geht?

Wiebke Lüth, Geschäftsführerin der seit 17 Jahren erfolgreichen fresh-academy weiß nach tausenden Coachings, Seminarstunden und eigenen Erfahrungen, wie wichtig es ist, sich selbst ernst zu nehmen, auf die eigenen Gefühle zu hören und ganz klar - das, was einem selbst guttut - in die Tat umzusetzen.

Da helfen Techniken aus dem NLP, die Du im Practitioner und allen anderen Seminaren der fresh-academy. Du lernst auch, dass es ok ist - und sich gut anfühlt, erstmal bei sich selbst anzufangen. Du erkennst, wie wertvoll und dankbar auch Dein Umfeld auf Deine positive Energie reagiert.

Und wie Du weißt, reicht es manchmal schon daran, erinnert zu werden - indem Du den Podcast hörst, uns eine E-Mail mit Deiner Frage an info@fresh-academy.de schickst oder heute einfach mal 10 Minuten entspannst und Dich in das schöne Gefühl begibst, was Du am Leben eigentlich liebst. Danke, dass es Dich gibt!

DER NLP-fresh-up Podcast mit Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin & Coach, der einzigen deutschen NLP Master-Trainerin (Society of NLP), der fresh-academy und Moderator Philipp Köhler.

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Hast Du vielleicht auch immer wieder gleiche Konflikte oder Streitpunkte in der Partnerschaft oder mit anderen Menschen? Regst Du Dich über die gleichen Dinge, Fehler und Reaktionen auf? Liebst Du Versöhnungssex und hast deshalb schonmal einen oder auch mehrere Streits provoziert? :-)

Wiebke Lüth, einzige NLP Master-Trainerin und -Coach nimmt Dich heute wieder mit in die NLP-Welt und wie Du Konflikte anders lösen, Dich anders verhalten und neue Strategien anwenden kannst, um neue Ergebnisse zu erreichen.

Diese Strategien nutzt Du dann nicht nur für Dich selbst, sondern Du lernst dadurch immer besser, die Strategien in Deinem Umfeld, mit Kollegen, Mitarbeitern, Kindern noch besser beobachten. Damit kannst Du anderen auch helfen, sich weiterzuentwickeln und noch glücklicher und erfolgreicher zu sein.

Dieses Jahr findet unsere 15jährige Jubiläums Coach-Ausbildung mit statt. Wenn auch Du ein herausragender Coach werden und von Wiebke lernen willst, die seit ihrem 16. Lebensjahr coacht, dann informiere Dich gerne bei der fresh-academ über die Voraussetzungen.

Wir freuen uns auf Dich, über Deine Weiterempfehlungen und Dein positives feedback. Stelle Wiebke gerne Deine Fragen zu einem Deiner Themen, die Du noch schneller gelöst haben möchtest.

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Hast Du Dich schon einmal gefragt, was einen Coach ausmacht? Oder bist Du vielleicht selbst Coach und willst noch besser und effektiver werden? Gerade in der heutigen Zeit sind gute Coaches und Berater dringend gefragt. Nicht nur Teilnehmer, die Coach werden wollen, besuchen den Coach der fresh-academy, sondern vor allem Menschen, die sich persönlich weiterentwickeln wollen und werden.

Dieses Jahr haben wir unser 15-jähriges Coach-Ausbildungs-Jubiläum! Die fresh-academy war der erste Anbieter weltweit der Society of NLP, die die Coach-Ausbildung entwickelt und anbieten durfte. Die Ausbildung bei Wiebke Lüth, einzige deutsche NLP Master-Trainerin und -Coach, zählt zu den besten überhaupt. Sie teilt aus ihrer jahrzehntelangen Erfahrung als Coach, was Dich dabei unterstützt, noch schnellere und richtig gute Erfolge zu erzielen.

Ein guter Coach laut Wiebke vor allem ein guter Beobachter, der auf viele Dinge gleichzeitig achten darf. Jemand, der die Muster und Strategien seines Coachees schnell entdeckt und ihm hilft, diese zu unterbrechen und in positive Strategien zu verändern. Fähigkeiten, die jedem Menschen helfen.

Selbst wenn Du mit Deiner Firma, Deinem Job, Deiner Familie schon ziemlich glücklich bist, denk dran, Du kannst Dich in Deiner Wahrnehmung, Deinem Zuhören, Deiner Nutzung von Sprache, Deiner Beobachtungsgabe und damit grundsätzlich Deiner Kommunikation immer weiter verbessern. Dadurch hilfst Du nicht nur Dir selbst, sondern auch den Menschen um Dich herum, das Leben noch schöner zu machen.

Erlebe auch Du diese besondere Coach-Ausbildung bei Wiebke Lüth an der fresh-academy.

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Wenn Du weißt, was Dir guttut und woran Du Freude hast - dann weißt Du schon so viel, was Du brauchst, um ein gutes und freudvolles Leben zu führen. Während ich das hier schreibe, höre ich noch die Stimmen aus der Vergangenheit in mir sagen: "Aber der...", "Aber dies..", "Aber das...", "Aber ... irgendwas"... Vielleicht kanntest Du das ja auch mal.

Mit Sicherheit kennst Du dann auch, dass es sich tatsächlich gut anfühlt, genau das zu tun, von dem Du weißt, dass es Dir Freude bereitet. Ganz unabhängig davon, ob Dich die Lust von allein motiviert - oder Du der Lust einen Schritt vorausgehst und einfach das tust, was Dich glücklich macht.

Natürlich gibt es ganz unterschiedliche Lebenssituationen und Umstände. Auch ein gewisses Auf und Ab ist ganz normal und gehört zum Leben dazu. Und ganz speziell: Du bist ein einzigartiges Individuum - und niemand kann besser wissen als Du - was Du willst und was Du jetzt tatsächlich brauchst.

Daher lädt Dich Wiebke Lüth - seit über 30 Jahren erfolgreicher Coach und seit 2008 einzige NLP Master- Trainerin der Society of NLP - auch diese Woche ein, einmal ganz genau hinzuschauen, was es tatsächlich ist, das Dir Freude bereitet. Dir Fragen zu stellen, ehrlich zu Dir selbst zu sein und falls es vorhin doch noch mal anders war - Dir jetzt den Podcast anzuhören, Dich auf Deine positiven Gedanken zu fokussieren und genau das zu tun, was Dich glücklich macht.

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Bist Du wirklich ehrlich zu Dir selbst? Beobachtest Du Dich und Dein Verhalten ganz bewusst? Willst Du schon hingucken?

Was Du auch tust, um immer ehrlicher und vor allem bewusster zu Dir selbst zu sein, es hilft Dir, Deine eigenen Strategien sachlich zu betrachten. Ohne Dich selbst zu verurteilen oder negativ zu bewerten, sondern einfach mit einem neutralen Blickwinkel zu beobachten und Dich zu fragen - selbst in Situationen, in denen Du Dich (bis gestern, vielleicht früher einmal) nicht so gut gefühlt hattest:

Welchen Vorteil hattest Du von diesem Verhalten? Die Frage und vor allem die Antwort haben ganz viel mit Bewusstheit zu tun. Bewusstheit für Sprache, für das, was Du sagst und Deine Handlungen. Außerdem geht es heute in diesem Podcast wieder um eine ganz wesentliche Vorannahme im NLP:
"Jeder Mensch handelt immer aus seiner besten Option heraus" (die ihm in dem Moment zur Verfügung stand).

Dir immer bewusster über Dein eigenes Verhalten und insbesondere die immer wiederkehrenden Abläufe Deines Verhaltens zu werden - macht nicht nur Freude, es bringt Dich auch dazu Dein Leben selbständig noch erfolgreicher und positiver zu verändern.

Wie jeden Mittwoch, mit einer gehörigen Portion Freude und anhand praxisnaher Beispiele aus privat, Beziehungs-, Berufs- und den Themen des Lebens als Menschen auf unserer Welt, unterstützt Dich Wiebke Lüth, einzige deutsche NLP Master-Trainerin, wieder dabei, das Beste für Dich und die Welt zu erreichen.

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Hilflosigkeit und negative Gefühle betreffen gerade in diesen Zeiten extrem viele Menschen. Wiebke, die einzige deutsche NLP Master-Trainerin versteht es auch heute wieder, mit viel Humor Dir zu zeigen, wie Du Hilflosigkeit und negative Gefühle auf eine schnelle Art und Weise loswerden kannst.

Lass Dich ein, Leid, Hilflosigkeit, Ängste hinter Dir zu lassen. Du wirst Dich selbst und Dein Umfeld nach Hören der Folge mit anderen Augen und Ohren wahrnehmen. Sicher wirst Du vielleicht in Zukunft öfter STOP sagen, Dir Dinge anders vorstellen als bisher, viel mehr negative Gefühle mit Humor sehen und dabei lernen, Dich immer besser zu fühlen.

In dieser Folge steckt wieder ein Wesenskern des NLP - die schnelle Verhaltensveränderung. Und zwar ganz genau so - wie Du es willst (bzw. nicht mehr willst). Die leichte Anwendung von NLP ermöglicht Dir nicht nur für Dich selbst, sondern auch in Familie und am Arbeitsplatz ein neues positiveres Erleben.

Dich selbst anders zu fühlen, Dein nicht so schönes Verhalten bewusst zu verändern und das Verhalten anderer Menschen aus NLP-Perspektive zu verstehen bringt Dich mega voran. So kannst Du ganz anders und noch viel besser kommunizieren als bisher. Freue Dich drauf. Wir freuen uns übrigens sehr auf Deine positiven Erkenntnisse und Erlebnisse, schreib uns gerne und teile diesen Podcast mit Deinen Freunden und Bekannten.

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Ein Leben ohne Angst? Heute erklärt Kommunikations- und Denkstrategie-Expertin Wiebke Lüth, was es für tolle Techniken gibt, mit Angst umzugehen, die Angst zu umgehen, Ängste los- und hinter sich zu lassen. Zigtausende haben dies bereits von Wiebke gelernt, angewandt und leben inzwischen ein viel glücklicheres und entspannteres Leben.

Auch Du kannst das erreichen. Sobald Du diese Podcastfolge gehört hast, wirst Du alleine dadurch schon verstehen, was Du alles tun kannst, um Ängste noch schneller hinter Dir zu lassen. Wie üblich an der fresh-academy geht das viel einfacher, freudiger und leichter als das früher mal Normalität war.

Ob Höhenangst, Angst vor dem Autofahren oder sonstige Angst-Vorstellungen unserer heutigen Zeit - die Gemeinsamkeit ist, dass sie sich vor allem in unserem Kopf abspielen. Das lässt sich ändern. Du lernst, dass Du Dir auch etwas Schönes vorstellen, etwas Lustiges tun und an etwas Positives denken kannst.
Und falls Du doch jemanden kennen solltest, der Unterstützung gebrauchen kann, empfiehl gerne diese Podcastfolge. Bei persönlichen Fragen melde Dich bitte immer gerne bei uns! Schreib, ruft an oder buche einfach direkt den nächsten Practitioner im Februar oder suche Dir ein anderes Seminar aus, mit dem Wiebke Dich unterstützt, Deine Ziele zu erreichen.

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Kennst Du das Gefühl, im Flow zu sein? Kennst Du auch das Gefühl, da rausgerissen zu werden? Etwas anderes machen zu müssen als das, was Dich gerade in diesen mega flow gebracht hat?

Was wir als Flow Zustand kennen und bewundern, ist für die meisten Kinder alltäglich. Manchmal zum Frust der einen, manchmal zum Frust der anderen Partei. In dieser Folge lernst Du, warum es so wichtig für Kinder ist, in diesem Zustand zu sein - und wie Du mit den möglichen Konflikten drumherum umgehen kannst.

Wie lernt der Mensch, sein Leben zu gestalten? Wie gehen Eltern und Kinder mit Frust um? Wie gehst Du mit Frust um? Was sind Deine Verhaltensmuster. Und wie veränderst Du Deine Verhaltensmuster so, dass Du langfristig zufrieden und kompetent mit mit den Umständen umgehst und das Leben trotz allem immer mehr genießt - auch falls Du Kinder haben solltest.

Wiebke Lüth, Kommunikations-Expertin und einzige deutsche Master-Trainerin erklärt Dir in diesem Podcast nicht nur anhand einer Situation aus dem echten Leben, wie gute Kommunikation gelebt wird, sondern gibt Dir auch Einblicke in ihre eigene Geschichte und dem Umgang mit Frust. Das ist auch ein wichtiger Teil der Seminare mit Wiebke an der fresh-academy, mit immer mehr Lebenssituationen immer entspannter umzugehen und Dein Potential zu leben.

Danke auch an all die treuen und neuen Zuhörer für Dein positives Feedback des Podcasts, Deine Fragen und Beispiele, die so zahlreich bei uns eingehen und von Herzen gern beantwortet werden. Falls Du uns noch nicht geschrieben hast, probier doch mal was Neues: info@fresh-academy.de
Wir freuen uns riesig, von Dir zu hören und zu lesen!

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Mach einfach mal, statt nur zu denken. Bleib dran, statt aufzugeben. Leg los!
Die 600. Podcastfolge geht heute on! Am 2.2.22. Drangeblieben!! Wie kannst Du einfach anfangen und dann im Tun bleiben. Sprich anders mit Dir = denke neue Dinge, die Dich voranbringen statt nur zu sagen, was nicht funktioniert.

Wiebke Lüth, einzige deutsche NLP Master-Trainerin und - Coach erinnert Dich mit der heutigen Folge daran: Der erste Schritt ist, dass Du anerkennst, dass Du schon ganz viel tust und dass Du schon viel erreicht hast. Aus dem Gefühl von "Du bist toll" erschaffst Du ganz andere Möglichkeiten und Ziele als aus dem Gefühl von Mangel heraus. Du fängst einfach an und bleibst viel leichter dran Du nutzt Dein Unterbewusstsein immer mehr, dass Dich damit viel besser unterstützt. Beobachte Dich und werde Dir immer bewusster, wie Du bestimmte Dinge tust. Du kannst Deine eigenen tollen Strategien, die gut funktionieren, auch selbst modellieren. Im NLP nennen wir das Modellieren von Exzellenz. Lass Dich von Deinem Umfeld unterstützen.

Gewohnheiten einfach mal zu lassen, die Dich nicht unterstützt haben, Deine wirklichen Ziele zu erreichen. Besser durchschlafen, Schritt für Schritt statt nur zu überlegen, mach einfach. Nicht getan hattest Du vielleicht schon. Gib Dir selbst eine Chance.

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