Aufgeben oder weitermachen? So triffst du die beste Entscheidung! #765

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Ist Aufgeben wirklich Aufgeben? 🎯💡

Viele Menschen sehen „Aufgeben“ als Scheitern – aber ist das wirklich so? 🤔 Oder gibt es Momente im Leben, in denen Loslassen die beste Entscheidung ist?

In dieser Folge des NLP fresh-up Podcasts sprechen die 1. deutsche NLP Master-Trainerin und -Coach Wiebke Lüth und Helen über die feinen Unterschiede zwischen Aufgeben, Prioritäten setzen und einer bewussten Neuausrichtung. Oft halten wir an Dingen fest – sei es an einem Job, einem Projekt oder sogar einer Beziehung –, nur weil wir glauben, nicht aufgeben zu dürfen. Aber was ist, wenn genau dieses Festhalten uns davon abhält, wirklich voranzukommen?

💭 Die Schlüsselfragen dieser Folge:

✅ Ist es wirklich „Aufgeben“, wenn du erkennst, dass etwas nicht (mehr) zu dir passt?
✅ Wann ist Durchhalten sinnvoll – und wann hält es dich nur unnötig auf?
✅ Warum fällt es uns oft so schwer, loszulassen, obwohl es das Beste für uns wäre?
✅ Wie kannst du den Unterschied zwischen einer sinnvollen Entscheidung und echtem Aufgeben erkennen?
✅ Welche Glaubenssätze hindern uns daran, neue Wege zu gehen?

Wiebke und Helen teilen persönliche Erfahrungen, praxisnahe NLP-Impulse und neue Perspektiven, die dir helfen, deine eigene Situation klarer zu betrachten. Denn manchmal ist das, was wie „Aufgeben“ aussieht, in Wahrheit ein mutiger Schritt in die richtige Richtung.

🌟 Erfahre, wie du:

Innere Blockaden löst und erkennst, wann ein Kurswechsel notwendig ist.
Deine Entscheidungen mit Klarheit triffst, ohne Schuldgefühle.
Den Mut findest, alte Gewohnheiten oder belastende Situationen loszulassen.
👉 Hör jetzt rein und erfahre, warum Aufgeben nicht immer bedeutet, verloren zu haben – sondern oft der Beginn von etwas viel Besserem ist!

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Das Geheimnis starker Menschen: Raus aus der Opferrolle! #764

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Ist sich als Opfer fühlen wirklich schlimmer? 🎭

Hast du dich schon einmal gefragt, ob es wirklich schlimmer ist, sich als Opfer zu fühlen – oder ob es manchmal sogar einfacher sein kann, sich nicht verantwortlich zu fühlen?

In dieser Episode des NLP fresh-up Podcasts sprechen die erste deutsche NLP Master-Trainerin Wiebke Lüth mit Moderatorin und Tochter Helen darüber, warum sich manche Menschen dauerhaft in der Opferrolle befinden – und warum sie dort scheinbar feststecken. Doch ist das wirklich nur eine Frage der Perspektive?

Vielleicht kennst du jemanden, der sich immer wieder darüber beklagt, dass das Leben unfair ist und dass sich nichts ändern lässt. Oder du hast in deinem Umfeld Menschen, die eigentlich genau wissen, dass sie selbst etwas tun müssten – es aber trotzdem nicht tun. Doch wo liegt der Unterschied? Und wie kannst du mit solchen Situationen umgehen, ohne dich selbst davon herunterziehen zu lassen?

💡 Was erwartet dich in dieser Folge?
🔹 Warum manche Menschen die Opferrolle nicht verlassen – und ob sie es wirklich wollen
🔹 Der schmale Grat zwischen „Ich kann nichts dafür“ und „Ich weiß es, aber tue nichts“
🔹 Wie du erkennst, ob du selbst in einer Opferhaltung steckst
🔹 Praktische Strategien, um aus dem ewigen Jammern auszusteigen
🔹 Warum eine einfache Veränderung in der Kommunikation alles drehen kann

🙌 Wie kannst du mit Menschen umgehen, die sich nicht verändern wollen?
In dieser Folge erfährst du, warum es manchmal herausfordernd ist, anderen helfen zu wollen – und was du stattdessen tun kannst, um sowohl dich als auch dein Umfeld positiv zu beeinflussen.

🎧 Jetzt reinhören und entdecken, wie du dich von negativen Gedanken befreist – und deine eigene Kraft wieder aktivierst!

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Angst oder Werte? So triffst Du bewusste Entscheidungen #763

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Manchmal stehen wir vor Entscheidungen und wissen nicht genau, ob wir sie aus Überzeugung treffen – oder ob uns unbewusste Ängste zurückhalten. Wie kannst Du erkennen, ob Dein Handeln auf echten Werten basiert oder aus Angst gesteuert wird?

In dieser Episode des NLP fresh-up Podcasts sprechen Wiebke Lüth und Helen Lüth über genau diese Differenzierung. Denn ob in Beziehungen, im Beruf oder bei großen Lebensentscheidungen: Die Angst, etwas zu verpassen, kann uns oft in Richtungen lenken, die nicht wirklich zu uns passen.

💡 Erfahre in dieser Folge:
🔹 Warum Angst oft als Mangelgefühl auftritt und Entscheidungen beeinflusst
🔹 Wie Du herausfindest, ob eine Entscheidung auf Deinen Werten basiert oder aus Angst getroffen wird
🔹 Welche Fragen Du Dir stellen kannst, um Klarheit zu gewinnen

Diese Episode lädt Dich ein, Deine eigene Motivation zu hinterfragen: Triffst Du Deine Entscheidungen aus innerer Überzeugung – oder aus der Angst, eine falsche Wahl zu treffen?

🎧 Höre jetzt rein und lerne, den Unterschied bewusst wahrzunehmen und klare Entscheidungen zu treffen!

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Trau Dich doch endlich! – Warum Veränderung Mut braucht #762

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Trau Dich doch endlich! – Warum Veränderung Mut braucht

Kennst Du das Gefühl, dass Du eine Entscheidung längst getroffen hast, aber Dich einfach nicht traust, sie umzusetzen? Warum halten wir an Situationen fest, die uns nicht glücklich machen – sei es in Beziehungen, im Job oder im Alltag?

In dieser Episode des NLP fresh-up Podcasts sprechen Wiebke Lüth und Helen Lüth darüber, warum wir manchmal an Dingen festhalten, die uns nicht guttun – und wie wir es schaffen, uns endlich zu trauen, den nächsten Schritt zu gehen. Denn oft liegt die wahre Herausforderung nicht in der Veränderung selbst, sondern in der Art, wie wir sie uns vorstellen.

💡 Was hält Dich noch zurück?
🔹 Warum sich viele Menschen vor Veränderungen fürchten – und wie Du diese Angst überwindest
🔹 Wie Du aufhörst, Entscheidungen endlos zu hinterfragen und stattdessen ins Handeln kommst
🔹 Welche Glaubenssätze Dich unbewusst daran hindern, das zu tun, was eigentlich längst klar ist

Diese Episode ist eine Einladung, Dich selbst zu fragen: Worauf wartest Du noch? Manchmal braucht es nur einen kleinen Impuls, um eine längst fällige Entscheidung zu treffen und das Leben bewusst in eine neue Richtung zu lenken.

🎧 Höre jetzt rein und finde heraus, wie Du Deine Zweifel überwindest und den Mut findest, einfach zu machen!

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Was das Spülmaschienen einräumen über Dich sagt #761

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Spülmaschine-Einräumen: Was es über Dich verrät

Hast Du Dich schon einmal gefragt, warum Menschen die Spülmaschine auf völlig unterschiedliche Weise einräumen? Manche nehmen es ganz genau, andere stapeln einfach alles hinein – und wieder andere räumen sie heimlich um, weil ihnen die Ordnung nicht passt. Doch was sagt das über unsere Denkweise, unsere Motivation und sogar über unsere Persönlichkeit aus?

In dieser Episode des NLP fresh-up Podcasts tauchen Die erste deutsche NLP Master-Trainerin und -Coach Wiebke Lüth mit Moderatorin Helentief in das scheinbar alltägliche Thema „Spülmaschine einräumen“ ein – und entdecken dabei spannende Parallelen zum Leben, zu Beziehungen und zur Kommunikation. Denn hinter jeder kleinen Gewohnheit steckt eine innere Strategie: Wie entscheidest Du, was für Dich richtig ist? Wie sehr brauchst Du Struktur – oder liebst Du die Flexibilität?

💡 Was treibt Dich an?
Unsere persönlichen „Ordnungsprinzipien“ verraten oft viel über unsere Motivation, Entscheidungsfindung und Verhaltensmuster. Und genau darum geht es im kommenden Seminar „Motivationsstrategien“ am 13. & 14. März 2025!

🎧 Höre jetzt rein und finde heraus, wie kleine Gewohnheiten Deinen Blick auf Veränderung, Flexibilität und Verständnis beeinflussen!

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Mach einfach! #760

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Mach es einfach – mit neuer Moderatorin Helen!

Manchmal denken wir zu lange nach, bevor wir ins Handeln kommen. Doch was passiert, wenn wir einfach machen? In dieser besonderen Episode des NLP fresh-up Podcasts dreht sich alles um Mut, Veränderung und den ersten Schritt in eine neue Richtung.

Diese Folge markiert einen aufregenden Neuanfang: DIE NLP Master-Trainerin und Coach Wiebke Lüth begrüßt eine neue Stimme im Podcast – eine Veränderung, die nicht nur spannend, sondern auch inspirierend ist. Helen, Wiebkes Tochter, übernimmt ab sofort die Moderation! Gemeinsam sprechen sie darüber, warum es sich lohnt, nicht alles zu zerdenken und stattdessen einfach loszulegen. Denn oft sind es genau diese Momente, die uns wachsen lassen und unser Leben bereichern.

💡 Was hält Dich noch davon ab, es einfach zu tun?
Jeder kennt das Gefühl, sich vor einer Entscheidung oder Herausforderung zu fürchten. Doch Veränderung bringt immer auch Chancen mit sich – egal, ob im Beruf, in Beziehungen oder bei neuen Projekten. Was wäre, wenn Du heute den ersten Schritt machst?

Besonders spannend: Helen teilt in dieser Episode ihre ganz persönliche Erfahrung. Als Tochter von Wiebke ist sie nicht nur neu in der Moderation, sondern erzählt auch aus der Tochter-Mutter-Perspektive, wie es ist, gemeinsam zu wachsen, sich weiterzuentwickeln und den Mut für neue Wege zu finden. Eine inspirierende Reise voller Veränderungen, die zeigt, warum „einfach machen“ oft der beste Weg ist.

🔹 Wie fühlt es sich an, ins Ungewisse zu springen?
🔹 Warum sind gerade die mutigen Entscheidungen die wertvollsten?
🔹 Wie kannst Du Dein Leben durch weniger Zerdenken und mehr Handeln bereichern?

🎧 Höre jetzt rein und lass Dich inspirieren, den nächsten Schritt zu gehen – ohne Zerdenken, einfach machen!

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Alles neu - alles anders. Das einzig Beständige ist Veränderung. #759

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Veränderung willkommen heißen – Ein neuer Podcast-Abschnitt beginnt!
Veränderung ist ein ständiger Begleiter in unserem Leben – mal planen wir sie bewusst, mal überrascht sie uns. Doch wie gehen wir damit um? In dieser besonderen Episode des NLP fresh-up Podcasts teilt die 1. Deutsche NLP Master-Trainerin und -Coach Wiebke Lüth eine spannende Neuigkeit: Eine neue Ära beginnt, und damit auch eine aufregende Veränderung in ihrem Podcast!
Was bedeutet Veränderung für Dich? Ist es ein Abenteuer, eine Herausforderung oder vielleicht beides? Wiebke spricht über ihre persönliche Reise, über Entwicklungen in ihrem Leben und darüber, warum Loslassen und Neuanfänge essenziell für Wachstum sind. Veränderung kann ungewohnt sein – doch oft bringt sie uns genau dorthin, wo wir wirklich hinwollen.
💡 Wie kannst Du Veränderung in Deinem Leben willkommen heißen? Oft halten uns alte Gewohnheiten oder Unsicherheiten davon ab, Neues zuzulassen. Doch was passiert, wenn wir die Perspektive ändern? Wenn wir eine Veränderung als Chance begreifen, statt sie als Hürde zu sehen? Wiebke gibt Dir in dieser Episode Impulse, wie Du Veränderungen bewusst wahrnehmen und für Dich positiv nutzen kannst.
Freue Dich auf inspirierende Impulse, spannende Ausblicke und vor allem auf eine besondere Überraschung, die den Podcast in eine neue Richtung lenken wird.
🎧 Höre jetzt rein und erfahre, was sich verändert – und warum Veränderung so wertvoll ist!
🌟 Mehr Inspiration und Seminare mit Wiebke Lüth findest Du auf fresh-academy.de.

Das Geheimnis von Erfolg: Begeisterung. #758 NLP fresh-up

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Wann hast Du Dich das letzte Mal so richtig begeistert? Begeisterung ist der Motor für Freude, Motivation und Erfolg. Doch oft geht diese Energie im Alltag unter. Routinen, Gewohnheiten und scheinbar „selbstverständliche“ Dinge lassen uns vergessen, wie kraftvoll Begeisterung unser Leben beeinflussen kann. Doch was wäre, wenn Du wieder lernst, Dich für das Leben zu begeistern – für die kleinen Dinge genauso wie für die großen?

In dieser Episode des NLP fresh-up Podcasts lädt Dich DIE 1. deutsche NLP Master-Trainerin und -Coach Wiebke Lüth dazu ein, die Begeisterung in Dein Leben zurückzuholen. Denn wahre Freude entsteht nicht nur durch neue Erlebnisse, sondern auch durch die Art und Weise, wie Du Deinen Alltag betrachtest. Was wäre, wenn Du Dich bewusst für mehr Begeisterung entscheidest? Wenn Du jeden Moment intensiver wahrnimmst und Dich selbst daran erinnerst, was Dich glücklich macht?

Vielleicht ist es an der Zeit, Deinen Fokus neu auszurichten. Dich bewusst auf das zu konzentrieren, was Dich fasziniert, inspiriert und Dir Energie gibt. Denn Erfolg folgt Deiner Begeisterung – und nicht umgekehrt.

🎧 Höre jetzt rein und lass Dich inspirieren, das Feuer der Begeisterung in Dir neu zu entfachen – und zwar dauerhaft!

🌟 **Mehr Inspiration und Seminare mit Wiebke Lüth findest Du auf **fresh-academy.de.

DER NLP-fresh-up Podcast mit Wiebke Lüth, DIE Kommunikationstrainerin & Coach, seit 2008 erste deutsche NLP Master-Trainerin (Society of NLP), Autorin, HP und Geschäftsführerin der fresh-academy.

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Besser schlafen können. #757 NLP fresh-up

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Schlaf ist mehr als nur Erholung – er beeinflusst, wie wir uns fühlen, wie leistungsfähig wir sind und wie leicht uns der Alltag fällt. Doch warum fällt es manchen Menschen so leicht, entspannt einzuschlafen, während andere mit kreisenden Gedanken im Bett liegen?

In dieser Episode des NLP fresh-up Podcasts lädt Dich DIE NLP Master-Trainerin und -Coach Wiebke Lüth dazu ein, Deinen Blick auf Schlaf zu verändern. Denn guter Schlaf beginnt nicht erst am Abend – er ist das Ergebnis Deiner täglichen Gedanken, Deiner Gewohnheiten und Deines inneren Zustands. Wie kannst Du Deinen Geist zur Ruhe bringen? Welche Faktoren tragen dazu bei, dass Du morgens erholt aufwachst?

Oft sind es unbewusste Gedanken oder Angewohnheiten, die uns den Schlaf rauben. Diese Episode erinnert Dich daran, dass Du Deinen Schlaf aktiv beeinflussen kannst – mit einer bewussten Einstellung, mit positiver Ausrichtung und vielleicht auch mit einem Lächeln vor dem Einschlafen. Denn je entspannter Du den Tag abschließt, desto leichter fällt es Deinem Körper und Geist, sich wirklich zu erholen.

🎧 Höre jetzt rein und entdecke, wie Du tiefer, erholsamer und entspannter schlafen kannst!