Kennst Du das Gefühl von Überforderung? Wie bist Du bisher mit dem Gefühl von Überforderung umgegangen? Jede lebt in seiner eigenen Komfortzone, unabhängig wie reich oder arm, selbständig oder angestellt, Kinder oder keine Kinder. Jeder empfindet andere Dinge als Überforderung, alles das, was Du vielleicht gefühlt nicht unter Kontrolle hast.

Selbst Menschen, die finanziell viel erreicht haben, kennen manchmal das Gefühl von Überforderung. Es spielt keine Rolle, was Du tust oder was bzw. wie viel Du besitzt. Das Gefühl von Überforderung entsteht bei jedem durch einen anderen Trigger. Im Leben wird es immer wieder Situationen geben - ganz unabhängig davon, wie diese von anderen bewertet werden - die in Dir selbst das Gefühl von Überforderung auslösen könnten. Wiebke zeigt Dir auch in diesem Podcast, dass Du die Gefühle erstmal anerkennst, lernst, Deinen "State" zu verändern und dadurch dann auf neue Lösungen zu kommen und neues zu entscheiden. Vielleicht ist es die Chance Deines Lebens, Dinge anders zu tun als bisher und dadurch neue Ergebnisse zu erreichen.

Wiebke Lüth, die einzige deutsche NLP Master-Trainerin und Coach helfen Dir mit dem BeHappy-Team der fresh-academy, das Beste für Dich und die Welt zu erreichen. Du lernst entspannt zu bleiben. Du lernst, Dir gute Gefühle zu machen. Du lernst der Mensch zu werden, der Du sein willst.

Mit dem kostenlosen wöchentlichen Podcast, der monatlichen Inspiration per Mail sowie unseren erstklassigen Seminaren - die für viele unserer Teilnehmer "Die beste Entscheidung Ihres Lebens war" unterstützen wir Dich dabei! Überzeug Dich selbst bei einem Seminar mit Wiebke und der fresh-academy!

PS: Das Video, über das Wiebke in der Folge gesprochen hat, findest Du hier:

https://www.youtube.com/watch?v=p2QCqM83vyE

DER NLP-fresh-up Podcast mit Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin & Coach, der einzigen deutschen NLP Master-Trainerin (Society of NLP), der fresh-academy und Moderator Philipp Köhler.

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Fühlst Du Dich manchmal unterfordert? In Zeiten zunehmender Geschwindigkeit und vermehrten Burnouts scheint das Thema kaum relevant zu sein. Jedoch ist es oftmals genau die Unterforderung, die durch ein zu viel oder zu wenig im Außen dazu führt, dass man selbst sich nicht mehr fordert - sondern in die eigene Komfortzone zurückzieht.

Wie gehst Du mit Deinem Alltag um? Insbesondere den Dingen, die auf Anhieb nicht so viel Spaß machen? Wie viel Langeweile gönnst Du Dir und wann hast Du das letzte Mal Deine Komfortzone absichtlich bewusst verlassen? Auch in dieser Folge steckt wieder mal ein gutes Maß an Impulsen für Deine Selbstreflexion, NLP-Weisheiten und einer ordentlichen Portion Motivation drin.

Wiebke Lüth, Geschäftsführerin und NLP Master-Trainerin der fresh-academy fordert sich täglich. Mal ist es eine neue Tanz-Bewegung, mal ein neues Stück auf dem Klavier, mal ein neues Instrument oder in besonders unruhigen Zeiten der Stille im Inneren nachzugehen. Dich immer wieder weiterzuentwickeln und sich stetig neue Herausforderungen zu setzen hält und macht fit.

Das Geheimnis liegt darin, Deine Begeisterung und die Fähigkeit, diese wieder zu zeigen und zu leben, zu trainieren und Dir ganz bewusste Ziele dafür zu stecken. Entweder viele kleine in unterschiedlichen Bereichen oder ein großes das z.B. Deine Karriere oder Beziehung betrifft

Was bist Du bereit zu tun, um Dein Leben voller Freude und Begeisterung zu leben? Schreib es Dir auf und wenn Du magst teile Dich auf Facebook, per Mail oder in Deinem nächsten Seminar an der fresh-academy. Wir freuen uns auf Dich!

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Wie steigerst Du Dein Selbstbewusstsein? Was kannst Du tun, um selbstbewusster zu werden? Was für ein tolles Thema heute mit der einzigen NLP Master-Trainerin in Deutschland Wiebke Lüth. Der Begriff kommt schon in der Philosophie vor und beschreibt das Bewusstsein des Menschen von sich selbst als denkendem Wesen.

Im Alltag und Umgang miteinander gebrauchen Menschen den Begriff Selbstbewusstsein in unterschiedlichsten Varianten. Viele sind sich nicht darüber bewusst, was sie überhaupt mit dem Wort verknüpft haben. Vielleicht gehörtest Du bist gestern zu den Menschen, die meinten, sie hätten kein Selbstbewusstsein. Das nennen wir im NLP eine Generalisierung. Jetzt ist es nochmal an der Zeit hinzugucken.

Du kennst Du sicherlich besser als kein anderer in Deinem Leben: Es gibt Dinge, die Du ganz besonders gut kannst, oder ganz besonders gern machst, oder die Dir so leicht fallen, dass Du dachtest, das wäre ja "normal" statt zu verstehen, dass Du da richtig gut drin bist. An der fresh-academy und mit Wiebke lernst Du, wie Du dies erkennst und Deine guten Strategien auf andere Dinge überträgst.

In diesem Podcast steckt mal wieder richtig viel drin. Du lernst, Dir immer bewusster zu sein und Dir Deiner Stärken und Fähigkeiten immer bewusster zu machen und zu leben. Damit wird es immer leichter für Dich - in welcher Lebenslage auch immer - das Beste für Dich und die Welt zu erreichen.

Nur für die Damen:
Dir gefällt der Podcast und Du möchtest mal wieder mit Gleichgesinnten für einen Tag Dein Selbstbewusstsein "pimpen"? Dann komm zu T(F)rau Dich - dem Seminar für mehr Selbstbewusstsein, für Frauen, die in manchen Bereichen wieder mehr nein sagen und einfach einen schönen Tag in guter Gesellschaft verbringen wollen.

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Neues beginnen und Dranbleiben? Wie gehst Du mit Herausforderungen um, wenn Du etwas Neues anfängst? Wir feiern heute ein Jahr Podcast der fresh-academy in aktueller Besetzung! Ein Jahr weitere wöchentliche Unterstützungsaufgaben. Ein Jahr, das für uns alle ganz anders verlief, als wir uns das vielleicht gewünscht haben. Ein Jahr, das für viele nochmal ganz klargemacht hat, worum es im Leben geht und wie wichtig es ist, Dir klare Ziele zu setzen und dranzubleiben. Erinnere Dich, dass Du mit "Commitment", der Entscheidung etwas zu tun, und dem Blick auf das klare Ergebnis, viel leichter an den Dingen dranbleibst, die Du Dir vornimmst.

Welches Projekt hast Du im letzten Jahr begonnen? Welches hast Du durchgezogen? Wie bist Du mit Herausforderungen umgegangen? Denn, manchmal geht es vielleicht nicht immer genauso fröhlich, glücklich, vergnügt mit Leichtigkeit und reibungslos vorwärts, sondern Du darfst Herausforderungen meistern und Dir und anderen zeigen, dass Du dranbleibst. Hierbei unterstützt Dich dieser Podcast, die fresh-academy mit Kommunikationstrainerin & Erfolgs-Coach, Wiebke Lüth, persönlich. Damit Du Deine Ziele mit Leichtigkeit und Spaß und dem Dranbleiben in die Realität umsetzt.

Heute bis zum 22. August 2021 kannst Du Dich am kostenlosen 7-tägigen Online-Kurs von Wiebke anmelden. Er unterstützt Dich nochmal zusammengefasst in 7 Tagen an Deiner positiven persönlichen Veränderung. Bleib dran - erstmal 7 Tage und dann mach einfach weiter so wie mit dem Podcast hören. Denn je stärker Deine positive Energie und klarer Dein Zielmuskel wird, desto positiver und klarer wird Dein Leben!

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Was für unseren Seminar-Teilnehmer ganz normal ist, steht auch Dir als Zuhörerin dieses Podcasts zu Verfügung. Melde Dich mit Deinen Themen und Deinen Fragen bei uns und wir unterstützen Dich persönlich dabei, das Beste für Dich und die Welt zu erreichen.

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Ein kleiner Vorwurf - für manche Menschen scheinbar eine Kleinigkeit, etwas Alltägliches. Und genau diese Kleinigkeiten und das Verändern dieser Kleinigkeiten - sobald Du sie Dir bewusst machst - ermöglichen Dir ein viel positiveres Leben, das Du vorher vielleicht so noch nicht für möglich gehalten hast.

Kennst Du Menschen, die sich oder anderen immer wieder Vorwürfe machen? Diese Vorwürfe fangen bereits in ganz kleinen an. Manchmal hören Menschen auch einen Vorwurf - vielleicht weil sie es gewohnt sind - wo gar keiner ist. Doch spätestens, wenn sich zwei Menschen anfangen Vorwürfe entgegenzuwerfen, ist es höchste Eisenbahn sich einmal selbst zu reflektieren und sich klar zu werden worum es eigentlich geht.

Aus diesem Gedanken und Vorwurfs-Karussell herauszukommen, ist ein riesiger Schritt in die richtige Richtung. Es gibt noch viele Menschen, die sich gegenseitig Vorwürfe machen, sich selbst gegenüber und oft dem Gegenüber. In welchen Situationen begegnen Dir Vorwürfe und wie normal sind sie für Dich bis gestern gewesen? Wie gehst Du mit Vorwürfen um?

Du wirst staunen, wie einfach es geht, dass Du Dich von einem Vorwurf emotional distanzierst und ganz bewusst anders reagierst. Oder, um es mit Wiebkes Worten zu sagen, Du kommst nicht auf Lösungen, wenn Du in einem Problem-State bist. Du kommst auf Lösungen, sobald Du in einem guten State bist, Dich besser fühlst. Wie das geht, zeigt Dir Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin und Geschäftsführerin der fresh-academy - sowohl Dir als Teilnehmer unserer Seminare - als auch hier kostenlos im Podcast.

Denk wieder dran, die Unterstützungsaufgaben von Wiebke direkt zu machen, sie helfen Dir, Deine Ziele noch schneller zu erreichen. Bei Fragen melde Dich bitte gerne bei uns!

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Es gibt Themen und Situationen und Gefühle die wir tunlichst vermeiden wollen. In diesem Podcast geht es um eine junge Frau, die sich mit NLP-Techniken und Wiebkes Hilfe ihr Beziehungsmuster anschaut und verändert. Doch unabhängig von diesem Thema betrifft Dich das zugrunde liegende Muster "Vermeidungsstrategien" genauso. Wir kennen das alle. Das gehört zum Menschsein:

Vielleicht im Job, vielleicht im Umgang mit Deinen Freundinnen, vielleicht im Kontakt mit Deinen Eltern, vielleicht beim Gespräch mit Deinen Mitarbeitern. Je genauer Du hinschaust, desto offensichtlicher wird Dir Dein eigenes Verhalten und desto klarer wird Dir, warum Du bisher immer wieder beim selben Ergebnis gelandet warst.

Eine der tollen Eigenschaften Mensch zu sein ist es auch, dass Du Dich bewusst entscheiden kannst, Deine Gefühle zu verändern und Dein eigenes Leben selbstbestimmt auf neue Bahnen lenkst. Ganz egal wie selbstverständlich oder wie akut das "Problem", die Herausforderung, die Chance, das Geschenk auch sein mag.

Veränderung bedeutet manchmal auch über den eigenen Schatten zu springen. Die gewohnten Strategien zu erkennen, bewusst zu verändern und insbesondere in den Momenten in denen sich etwas Neues entwickelt, dranzubleiben. Und es ist auch okay, wenn Du Dir dabei Zeit lässt. Es ist okay, wenn Du Dein Umfeld darüber informierst. Das ist okay, wenn Du für Dich sorgst.

Wiebke Lüth - Kommunikationstrainerin und Coach der fresh-academy und Moderator Philipp Köhler nehmen Dich auch diese Woche wieder mit in ein locker fröhliches Gespräch - gespickt mit wertvollem Wissen, wirkungsvollen Techniken und einer gehörigen Portion Erfahrung. Viel Spaß!

PS: Aufgrund der aktuellen Situation koordiniert die fresh-academy ausgebildete Coaches und Therapeuten um akute Hilfe bei von der Flut Betroffenen zu leisten. Melde Dich bitte mit Deinen Kontaktdaten bei: info@fresh-academy.de

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Du kannst mit einem klaren Ziel, etwas Durchhaltevermögen und einer guten Portion Freude fast alles erreichen. Wie leicht und einfach das auch für Dich gehen kann - erfährst Du heute aus Philipps Perspektive - der heute nicht nur Geburtstag hat - sondern nach den Verschiebungen im letzten Jahr - diese Woche endlich auch am NLP-Master teilnimmt. Da geht ein ganz großer Wunsch in Erfüllung.

Was sind Deine großen Wünsche? Was hast Du Dir vielleicht schon immer heimlich gewünscht? Und was ist Deine Strategie mit eben jenen Wünschen umzugehen? Wartest Du noch? Bist Du nur mal eben noch etwas anderes erledigen? Oder hast Du schon alle Techniken trainiert, die Dich an Dein Ziel bringen?

So wie ein Athlet seinen Körper für den Wettkampf trainiert, ist es wichtig, den Geist für die einzigartigen Herausforderungen des Lebens zu trainieren. Das beginnt damit, zu verstehen, wie unser Verstand funktioniert. Mit NLP ist es leicht: Du lernst immer mehr Deine Wahrnehmung zu schulen erstmal für Dich und dann für die anderen, um Deine Strategien auch ändern zu können. Auch Coach zu sein oder zu werden für andere ist eine wunderbare Möglichkeit, andere zu unterstützen, ihre Strategien besser einzusetzen, um glücklicher und erfolgreicher zu sein.

2007 war die fresh-academy mit Wiebke Lüth der erste Anbieter der Coaching-Ausbildung der Society of NLP - das sind jetzt 14 Jahre!

In der heutigen Folge geht es ein wenig persönlicher zu. Wie gewohnt locker und fröhlich fließen etliche Jahre Coaching und Trainings-Erfahrung von NLP Master-Trainerin Wiebke Lüth hier ein, die schon früh auf Weltniveau fechten und coachen lernte, ein Kinesiologie-Institut gründete und seit vielen Jahren DAS NLP-Ausbildungsinstitut in Deutschland leitet, die fresh-academy.

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Gehörtest Du auch zu den Menschen, die gar nicht mehr wussten, was Lebensfreude eigentlich ist, wie sie sich so richtig anfühlt? Du bist öfter traurig gewesen? Du hast verlernt, Dich zu begeistern? Du oder Dein Partner waren aufeinander oder andere neidisch? Leben schien kompliziert und mit vielen Problemen?
Stop it!

Du hättest gerne wieder mehr Lebensfreude und das wunderschöne GEfühl, dasss es in Dir auslölst?

Oft hilft Dir die Erinnerung, dass Du Dich einfach entscheiden kannst, an etwas Schönes zu denken. Stell Dir einfach etwas vor, was Dir jetzt gut tut. Vielleicht hattest Du Dir einfach nur angewöhnt, auf das nicht so schöne zu achten.

Du wirst merken, dass es Dir Stück für Stück besser gehet. Je besser Du Dich fühlst, desto besser fühlst Du Dich. :-)

Und ja es gibt Themen, die so normal oder auch schrecklich schienen, dass in diesen Situationen - oder Momenten - eigentlich sind es ja meist nur ganz kurze Augenblicke... auch die Lebensfreude etwas zu kurz kam.

Du lernst mit Wiebke Lüth, der einzigen deutschen NLP Master-Trainerin, auf besonders einfühlsame und lustige Weise, wie Du Deine inneren Bilder, Töne, Gefühle, die Submodalitäten, so wie Du Dir Deinen innere Welt erschaffst, zu verändern. Wie leicht das geht und wie schnell sich dadurch Dein Gefühl ins Positive wandelt, ist beeindruckend.

An der fresh-academy zu lernen, wie Du Dein Gehirn und Deine Gefühle dabei unterstützt, von nicht so schönen Erlebnissen, diese in Schönere zu verwandeln und dadurch Deine Lebensfreude immer mehr zu steigern, macht super viel Spaß. Lebensfreude ist ansteckend und macht Dich glücklich und vor allem auch erfolgreich.

Wer das einmal erlebt und gefühlt hat besonderes auch hier in den Seminaren der fresh-academy, der versteht dann wie von selbst, dass NLP nicht nur die Selbstwahrnehmung und das Selbstbewusstsein schult, nicht nur privat, sondern auch in Deiner Beziehung und im Beruf zu einem zu völlig unbekannten oder nur vergessenem positiven Lebensgefühl führt.

Also los. Schnapp Dir ein bisschen Mut und Lebensfreude. Such Dir den für Dich passenden Termin ganz bald aus und komm zu uns ins Seminar. Du lernst nicht nur, ganz schnell positive Zustände und Lebensfreude kennen, sondern auch neue tolle Menschen, denen es wir Dir geht: Sie nehmen ihr Leben in die Hand und entscheiden sich, ihr Leben bewusst und positiv zu verändern, um das Beste für sich und somit auch für die Welt erreichen! Wir freuen uns auf Dich!

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"Selbstliebe" - Das Wort ist in aller Munde und jeder scheint darin seine oder ihre Begründung zu finden, warum das eigene Leben noch immer nicht ganz so schön einfach, noch immer nicht ganz so liebevoll und harmonisch, noch immer nicht so erfolgreich und wertvoll wie Du es verdient hast?

Du bist mal wieder traurig gewesen? Hast die Nase voll? Deine Eltern hängen Dir, obwohl seit x-Jahren schon Erwachsen noch immer gefühlt mit Ihrem Verhalten aus der Vergangenheit im Nacken? Du kommst zum Schluss: Dir fehle es an Selbstliebe? Vorsicht!

Dann wird Dich diese Podcastfolge auf Kurs bringen! Denn es ist ganz einfach, Dir selbst klar zu machen, was für Dich Selbstliebe ist - und vor allem woran Du Selbstliebe bemerkst und mehr davon zu produzieren! Mehr für Dich selbst. Mehr für Dein Gegenüber. Mehr für alle anderen!

Wiebke Lüth - NLP Master-Trainerin, Metamodell- und Kommunikationsexpertin - verrät uns heute, warum es so wichtig ist, richtigen Fragen zu stellen - auch zu Deinen Werten. Ob Du Dich selbst weiterentwickeln willst oder bereits als Coach auch andere dabei unterstützt. Indem Du Dir andere Fragen stellst machst Du Dir klar was es wirklich ist, was Du willst - und so lernst Du Dich selbst zu befähigen, das zu erkennen und zu wiederholen und noch schöner zu machen.

Ja es ist wirklich so einfach - aber das fragst Du Dich auch nur, weil Dein erster Practitioner an der fresh-academy noch auf Dich wartet. Denn was danach passiert ist ziemlich eindeutig: Dein Leben verändert sich. Von einem Tag auf den anderen. In Positiv. "Der Practitioner ist die beste Entscheidung meines Lebens" - hören wir unseren Kunden immer wieder sagen.

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Kein Glück bei der Partnerwahl? Das Schmatzen Deines eventuell zukünftigen Göttergatten treibt Dich in den Wahnsinn? Du landest immer wieder beim gleichen Ergebnis und suchst immer wieder nach Gründen, warum das bei Dir eben so ist, statt Dir andere Fragen zu stellen, für Dich klarzumachen was Du willst und tatsächlich etwas zu ändern?

Eins vorweg: Das ist erstmal ganz normal. Dein Gehirn tut das Nötigste, um Dich zu schützen - und alles so zu belassen, wie Du es gewohnt bist. Das ist ein tolles Verhalten - denn sobald Du weißt, was Du willst - dann macht der Autopilot den Rest.

Den Nachteil haben wir auch alle schon kennenlernen dürfen: Gewohnheiten, Muster und Strategien die, obwohl sie uns gar nicht so gut gefallen, sich immer wieder mal wiederholen und uns daran erinnern die richtigen Fragen zu stellen und dann zu ändern.

Auch in dieser Folge wieder - bekommst Du wie jeden Mittwoch - geballtes NLP Wissen und Techniken mit über 16 Jahren NLP-Ausbildung an der fresh-academy alltagstauglich und unterhaltsam präsentiert. Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin und Coach unterstützt Dich dabei, das Beste für Dich und die Welt zu erreichen.

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