Verzeihen und Vergeben? Echt jetzt? #589 NLP-fresh-up

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Du bist ein wunder-voller Mensch! Wie schön, dass Du immer leichter verzeihst und vergibst! Denn so gibst Du nicht nur Dir, sondern auch den Menschen in Deiner Welt die Möglichkeit, das Beste zu erreichen. Dabei ist das manchmal leichter gesagt als getan. Denn Schuld geht in Beziehungen beim einen oder anderen auch mit eigenem Schmerz einher, für den der Verstand eine Begründung und ein Verstehen sucht.

Dafür, dass dieses Suchen - vor allem mit schlechten Gefühlen - den meisten Menschen keine große Freude bereitet, gibt es genügend Beispiele. Du als regelmäßiger Podcast-ZuhörerIN weißt das sicherlich schon und auch in dieser Folge erinnerst Du Dich und verstehst, dass es viel einfacher - und schöner geht, wenn Du Dich dem Schmerz annimmst und ihn in gute Gefühle verwandelst. Und mit einem guten Gefühl und Deinem wachem Verstand wird Dein Leben dank des Gelernten nun noch schöner.

Wiebke Lüth ist DIE Deutsche NLP Master-Trainerin mit über 16-Jahren Erfolgsgeschichte als Trainerin, noch viel länger als Coach, als Autorin und über 11 Jahren Podcasterin. Falls Dir NLP noch gänzlich neu sein sollte - oder Du Wiebke noch immer nicht persönlich kennengelernt haben solltest: Besuche eines ihrer Seminare. Zum Kennenlernen eignen sich fast alle - und wenn Du es ernst meinst, das Beste für Dich und die Welt erreichen zu wollen, besuche die NLP-Ausbildung, mindestens den Practitioner und den Master an der fresh-academy. Die herausragende Qualität und die tollen Feedbacks der Teilnehmer sprechen für sich. Tu Dir gut!
Verzeihe, vergib, lass los - mach Platz für gute Gefühle und Deinen neuen Lebensweg.

DER NLP-fresh-up Podcast mit Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin & Coach, der einzigen deutschen NLP Master-Trainerin (Society of NLP), der fresh-academy und Moderator Philipp Köhler.

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Fühlst Du Neid? Einfach mal gönnen können? #588 NLP-fresh-up

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In der heutigen Folge geht es um das Thema Neid. Neid ist eine spannende menschliche Emotion. Sowohl in der Verhaltensbiologie bis hin zur Soziologie spielt Neid eine grundlegende Rolle. Allen gemein: Neid hat immer etwas mit einem wahrgenommenen Mangel zu tun und dient ursprünglich in erster Linie dem Überleben.

Viele Menschen vergleichen sich mit anderen und sind neidisch auf sie. Manche gucken nur darauf, was hat der/die andere, was Du nicht hab? Vielleicht wie in dem Spiel, was wir früher gespielt haben "ich seh, ich seh, was Du nicht siehst und das ist XXXX." Vielleicht können Menschen ihr eigenes Glück dann einfach nicht sehen und achten nur auf das der anderen?

In unserer heutigen Gesellschaft und Zeit macht Neid aus Sicht von NLP-Master Trainerin und Coach Wiebke Lüth keinen Sinn. Denn bis auf wenige Ausnahmen, in denen Du Neid nutzt, um Dich für Dein Ziel zu motivieren - tritt Neid vor allem bei Menschen auf, die noch nicht gelernt haben, damit umzugehen und das Gefühl zu verändern. Dabei geht es - wie Du weißt - wie so oft viel einfacher als gedacht. Der Schlüssel dazu sind Deine dankbaren Gefühle für das, was Du bereits hast und gleichzeitig, Deinem Gegenüber aus vollem Herzen alles zu gönnen, was Dich oder andere vielleicht früher mal neidisch gemacht haben könnte und was Du selbst erreichen möchtest.

In diesem Podcast lernst Du Dich selbst zu hinterfragen, was bei Dir früher mal Neid verursacht haben könnte, Dir darüber klar zu werden, was Du wirklich willst und dank Deines bewussten selbstverantwortlichen Umgangs mit Deinen Gefühlen dafür sorgst, dass es Dir gut geht und damit auch Du anderen gönnst, dass es Ihnen gut geht. So kommst Du nicht nur einfacher (und vergnügter) ins Handeln, sondern bist umgeben von Inspirationen und Vorreitern, die Dich auch noch dabei unterstützen. Es tut so gut, den Überlebensmodus hinter Dir zu lassen.

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Frust und Schuld? Kommunikation ist die Lösung. #587 NLP-fresh-up

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Wie häufig kommt es in Deinem Leben noch vor, dass Du jemand anderen beschuldigst, dass er/sie Dir schlechte Gefühle macht, weil er dies oder das getan hat? Wartest Du bis der andere endlich etwas verändert? Wie gehst Du mit Meinungsverschiedenheiten um? Wie bewusst und fröhlich gestaltest Du Dein Leben?

In dieser Podcastfolge erfährst Du - wie jeden Mittwoch - wieder eine ganz besondere Mischung aus Guter Laune, Alltagsbeispielen und einer gehörigen Portion NLP-Bewusstsein, das Kommunikationstrainerin Wiebke Lüth gewohnt sympathisch und professionell wie beiläufig einfließen lässt.

Es geht heute um ein Alltagsbeispiel eines Podcasthörers, der total gefrustet war aufgrund des Verhaltens seines Nachbarn. Selbst solch eine Situation zu erleben kann manchen manchmal echt wütend oder traurig machen - immer kürzer.

Durch NLP an der fresh-academy lernst Du, Dich selbst in solchen Situationen immer schneller und einfacher selbst zu steuern. Denn manche Dinge lassen sich nicht mehr ändern. Was sich aber sehr wohl sofort - und ohne externe Hilfe - ins Positive ändern lässt: sind Deine Gefühle.

Und einmal selbst wieder im Land der positiven Gefühle angekommen, lässt es sich viel einfacher Kontakt aufnehmen, um eine gemeinsame Lösung zu finden.

Probier es selbst aus!

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Stress? Entspannung im Alltag. #586 NLP-fresh-up

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Fühlst Du Dich manchmal gestresst und weißt nicht, wie Du da rauskommen sollst? Work-Life-Balance? Was ist das für Dich? "Stress" bezeichnet eine physische oder psychische Reaktion auf einen äußeren Reiz.
Aus NLP Sicht ist die Stress-Reaktion gar nicht nötig. Oder genauer gesagt: Ist sie nur so lange nötig, um immer schneller zu erkennen, dass Du Dich lieber anders fühlen willst. Es gibt unterschiedliche Techniken, dass dies leichter möglich wird. Und die einfachsten sind, Dir einfach mal 5-10 Minuten Zeit zu nehmen. Meditieren, entspannen, auf eine Kerze gucken, es gibt zusätzlich zu den klassischen NLP-Techniken auch unterschiedliche Meditations-Techniken, die Dich schnell "runter bringen".

Das klingt für Menschen, die noch nie meditiert haben oder noch nie NLP genutzt haben, vielleicht wie Zauberei - für einige bleibt es das auch: Zauberei die tatsächlich wirkt! Du lernst mit NLP, wie leicht dass funktioniert, den eigenen Stresslevel zu bestimmen und dann wieder gut zu fühlen.

Wiebke Lüth, NLP Master-Trainerin, ist nicht nur seit ihrem 15. Lebensjahr erfahren in der Meditation, sondern auch ausgebildete Hypno-Therapeutin und bildet seit Jahren Teilnehmer aus. Bist Du interessiert Dich in immer entspanntere und tiefere Mediations-Zustände zu bringen und auch andere dahin zu führen, dann ist die Ausbildung zum Hypno-Coach der fresh-academy die beste Gelegenheit dazu. Ganz bewusst und miteinander. Auch wenn Du das nur für Dich persönlich und oder mit Freunden und in der Familie für Deinen Partner und Deine Kinder nutzt, alle werden von diesen entspannten Zuständen profitieren.

Vermeide und verringere immer mehr den Stress - der wirklich nicht schön ist - und bringe Dich durch Trance/Hypnose/Meditation zu ganz viel Ruhe, Gelassenheit & Klarheit. Damit Du das Beste für Dich und die Welt erreichst.
Und den ersten Schritt machst Du durch das Hören dieses Podcasts. Bleib dran.

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Erfüllung im Beruf finden #585 NLP-fresh-up

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Berufliche Erfüllung finden - ist das überhaupt möglich? JA! Das gibt es tatsächlich! Welche Assoziationen hast Du überhaupt mit dem Wort Erfüllung? Welche emotionalen Verknüpfungen? Und was hat Dein Job damit zu tun? Bezeichnest Du Deine Arbeit als "Job" oder als Deinen "Beruf"? Ist das nur eine Möglichkeit des Geldverdienens für Dich oder ist Dein Ziel eine richtig gute Zeit zu haben und immer wieder gefordert zu sein, immer weiter zu lernen und zu wachsen? Und vielleicht spielt es überhaupt keine Rolle, was Du gerade beruflich tust, sondern wie und womit Du Dich einfach erfüllt fühlst - egal in welchem Bereich?

Wiebke Lüth, DIE deutsche NLP Master-Trainerin (NLP (tm) von weltweit nur ca. dreißig NLP Master-Trainern, bringt Dir auch diese Woche wieder Klarheit in das Thema. Denn wie Du Dich fühlst und wie Du Dich fühlen willst und kannst, entscheidest immer wieder Du selbst. Die meisten Menschen wissen noch nicht bzw. dürfen sich immer wieder daran erinnern, dass Du Deine Gefühle wirklich beeinflussen kannst. Es geht leichter als Du denkst!

Und genau das ist es, was Du hier im Podcast, sowie im Practitioner und Master und allen Seminaren an der fresh-academy lernst. Dich selbst (wieder) so positiv wahrzunehmen, dass Du einfach weiter damit machst, Dir immer klarer über Deine Gefühle zu sein und wie Du diese positiv verändern kannst und es einfach tust. Ganz egal, ob im Job, Deinem Beruf, in Deiner Beziehung, mit Deinen Kindern und natürlich vor allem auch mit Dir selbst. So erschaffst Du das Beste für Dich und die Welt. Es geht! Auch berufliche Erfüllung.

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NLP-fresh-up 584: Motivation - Strategien und Metaprogramme.

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Was motiviert Dich? Kennst Du wirklich Deine Motivations-Strategien und Metaprogramme? Metaprogramme sind quasi angeboren und machen sich vor allem in Situationen bemerkbar, in denen Du Dich gestresst fühlst. Du weißt, Menschen in bestimmten Situationen ganz unterschiedlich reagieren, sich motivieren und die eigenen Reaktionen selbst manchmal gar nicht verstehen. Auch im Umgang miteinander und der Kommunikation ist es extrem wichtig, die eigenen Motivations-Strategien (Metaprogramme) und die des anderen zu kennen bzw. immer besser zu verstehen, um neue Ergebnisse erreichen zu können. Kennst Du das, dass Du gerne flexibel manchmal reagierst und andere sich haarklein an bestimmte Prozeduren halten?

Schaffe auch Du Dir ein neues Selbst-Bewusstsein durch das Verständnis Deiner unterschiedlichen Metaprogramme. Du wirst Deine eigenen Beweggründe noch viel besser verstehen und wie Du Dich besser selbst motivierst.

Wiebke Lüth, die einzige deutsche NLP Master-Trainerin, ist gerade auch in diesem NLP-Bereich eine herausragende Expertin. Du kannst auch anhand von Sprache lernen, Deine Motivationsstrategien und die der anderen zu erkennen. Du erhöhst und erweiterst immer mehr Dein Bewusstsein für Dich selbst und andere. Auch, dass Du Deinen Frieden machst mit Dir selbst und Deinen Motivationsstrategien ist Wiebke dabei sehr wichtig. Wie kannst Du es hinbekommen, auch in stressigen Situationen motiviert zu bleiben? Auch dafür hilft Dir das Wissen enorm.

Sei wieder diesen Mittwoch mit dabei, höre auch diese Folge ganz aufmerksam, reflektiere und erkenne Dich selbst in den unterschiedlichen Metaprogrammen.

Bist Du so spontan? Dann komme in DAS Motivations-Strategien- und Metaprogramm Seminar am 20. & 21. Oktober 2021 in Feldafing am herrlichen Starnberger See. Steige noch tiefer in die Materie ein und lerne, Dein Wissen immer einfacher anzuwenden. So erreichst Du noch leichter Deine Ziele!

Wir freuen uns sehr auf Dich und mit Dir gemeinsam das Beste für Dich und die Welt zu erreichen.

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Negative Glaubenssätze finden und auflösen! #583 NLP-fresh-up

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Das Thema Glaubenssätze. Ein Klassiker. "Für viele schon ein alter Hut" höre ich meinen eigenen Glaubenssatz sagen - und nehme genau in diesem Moment einen Glaubenssatz wahr, der Dank dem Feedback und den Rückmeldungen zum Podcast - gar nicht wahr ist.

Tatsächlich ist das Thema negative Glaubenssätze auflösen immer wieder eines der wichtigsten Themen, um das eigene Leben noch schöner, besser, gesünder, erfolgreicher zu gestalten.

Um Dir Deinen Glaubenssätzen bewusst zu werden und diese gezielt zu nutzen tauschst Du Dich am besten regelmäßig mit anderen Menschen aus - die bereits positive und erfolgreiche Glaubenssätze in Ihrem Leben leben - wie unseren zufriedenen Teilnehmern, die schon nach nur Tagen - nicht nur fröhlicher - sondern mit einer positiven Grundausrichtung in Ihren Alltag zurückkehren.
Gleichzeitig ist es super wichtig, Dir andere Fragen zu stellen.

Wiebke Lüth, DIE einzige NLP Master-Trainerin in Deutschland, ist die Spezialistin im Fragen stellen und Herausfinden und Auflösen von Glaubenssätzen. Lass auch Du Dich unterstützen, das Beste für Dich und die Welt zu erreichen und verändere negative Glaubenssätze in positive und hab dadurch ein glücklicheres Leben.

Komm einfach spontan dazu ins passende Seminar "Negative Glaubenssätze auflösen" dazu. Es findet anschließend an das Seminar "Gesichter Lesen" am 7.8. Oktober danach am kommenden Wochenende, am 9./10. Oktober statt.

Werde auch Du einschränkende Glaubenssätze noch schneller los als gedacht und wandle diese in positive! Du kannst diese viel schneller verändern als Du es vielleicht für möglich gehalten hattest.

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Erfolgreiches Lernen? Geht. #582 NLP-fresh-up

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Lernen ist tatsächlich leichter als Du denkst. Glaubenssätze halten manche Menschen zurück. Im NLP nennen wir das A-B-Verknüpfungen. Das Ziel ist, statt Lernen = Stress, neue Verknüpfungen zu bilden: Lernen = Spaß. Und unabhängig davon, wie die Neurobiologie dies erklärt, wissen wir mit über 16 Jahren praktischer NLP-Ausbildung, dass tatsächliche Veränderung mit NLP nicht nur super schnell - sondern vor allem mit Freude und Leichtigkeit gelingt.

In dieser Folge erklärt die einzige NLP Master-Trainerin in Deutschland (SoN) Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin und Erfolgs-Coach der fresh-academy wie das für jeden anwendbar wird.

Davon abgesehen, ist Lernen am leichtesten, wenn Du dem Stoff eine Struktur gibst. Lebenslanges Lernen, Erfolgsroutinen - wir wissen heutzutage sehr viel mehr darüber, wie das funktioniert. Gerade NLP hilft, Strukturen zu erkennen und aufgrund der Wahrnehmungskanäle sich die Dinge zu strukturieren und vor allem auch die Ängste zu nehmen vor Prüfungen, Lehrern, Versagen und so viel mehr.

Bei vielen unserer glücklichen Teilnehmer war es früher mal so, dass sie dachten, Lernen wäre stressig und fühlte sich negativ an. Wichtig ist jetzt auch, als Eltern, sich den Stress zu nehmen, um das nicht an die Kinder weiterzugeben und selbst wieder Spaß am Lernen zu fühlen. Diese Entspanntheit lernen auch Eltern in den Seminaren der fresh-academy. Du gehst danach ganz anders mit den Kindern, dem Lernen und der Schule um! Du lernst, wieder Spaß mit Deinen Kindern zu haben - gerade auch im Bereich der Schule - und veränderst Dein eigenes Denken zum Thema Lernen. Klingt so einfach - und das ist es.

Nicht ohne Grund ist eines der häufigsten Feedbacks, die Wiebke in und nach Ihren Seminaren erhält: "Danke! Ich habe noch nie so viel gelacht und gelernt wie an der fresh-academy in so kurzer Zeit!"

Wir freuen uns auf Dich, unser gemeinsames Lachen und Lernen!

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Negative Gefühle verändern? Das geht. #581 NLP-fresh-up

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Geht das wirklich? Negative Gefühle verändern? Schnell? Leicht? Im heutigen Podcast geht es um etwas ganz Grundlegendes: Gefühle. Speziell negative Gefühle und wie Du durch einen bewussten Umgang mit negativen Gefühlen und der Veränderung in positive, Dein Leben erfolgreicher und zufriedener gestaltest.

Vorweg sei gesagt: Gefühle sind für uns Menschen etwas ganz Normales. Jeder hat sie, jeder kennt sie - auch wenn die Ausprägung wie das Empfinden und die Definitionen ganz individuell ausfallen. Was uns alle vereint ist, dass Gefühle ein wesentlicher Bestandteil unseres eigenen Verhaltens, des Alltags und des Miteinanders sind.

Ein guter Grund also sich den Gefühlen doch einmal ganz bewusst zu widmen:
Wie bewusst sind Dir Deine negativen Gefühle?
Wie bewusst gehst Du mit ihnen um?
Was ist Deine Negative-Gefühle-Strategie?

Du kennst das sicher - ob von früher mal oder einem entfernten Bekannten - dass Emotionen kurz mal für Durcheinander sorgen können. Vielleicht gab es sogar Beispiele, dass Reaktionen auf Emotionen oder sogar dauerhafte Gefühlszustände zu unschönen Erinnerungen geführt haben (die sich nun mit NLP Techniken wieder ganz leicht lösen lassen).

Was Du auch weißt - spätestens seit Du diesen Podcast gehört hast - dass es an Dir liegt, ob Du einfach nur reagierst oder bewusst mit Deinen Gefühlen umgehst und sie nimmst und veränderst, damit Du das Beste für Dich und die Welt erreichst.

Es ist so einfach! Bei negativen Gefühlen handelt es sich um eine Abweichung zwischen Realität und Erwartung. Das löst je nach Deiner Bewertung ein Gefühl aus. Wie gehst Du nun damit um?
1. Etwas passiert.
2. Du fühlst das Gefühl.
3. Du weißt, wie Du Dich noch lieber fühlen willst
4. Du richtest Dein Denken, Fühlen und Handeln auf Dein positives Leben aus.

Viel Spaß beim Trainieren, Üben, Praktizieren wünschen Kommunikationstrainerin Wiebke Lüth mit Moderator Philipp Köhler und die fresh-academy. Wir unterstützen Dich auch gern bei allen Fragen und scheinbaren Herausforderungen, denen Du auf dem Weg begegnest, das Beste für Dich und die Welt zu erreichen. Denn, wenn wir uns gegenseitig unterstützen, kommen wir auch miteinander weiter. Und nicht nur das - gemeinsam macht das Leben und das Lernen auch einfach noch mehr Freude - wie Du als Seminarteilnehmer der fresh-academy sicher weißt.

PS: Die Seminartermine für 2022 stehen fest. Schau in Deiner NLP-Lounge vorbei und buche gleich heute Deinen nächsten Besuch an der fresh-academy.

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Das Gesetz der Anziehung - Law of Attraction - und Kontrast #580 NLP-fresh-up

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Eine spannende Folge über das Gesetz der Anziehung. Wiebke Lüth - Geschäftsführerin und einzige deutsche NLP Master-Trainerin (Society of NLP) spricht in dieser Folge über den schmalen Grat zwischen esoterischem "BlaBla" und der tatsächlich angewandten Verhaltensweise, die hinter dem sogenannten Gesetz der Anziehung steckt.

Denn was auch immer Du erlebst, wie sich das für Dich anfühlt, welche Schlüsse Du daraus ziehst und wie Du damit umgehst, bestimmen wie sich Dein Leben weiter entwickelt. Es kann vorkommen, dass Du beim Erreichen Deiner Ziele - einen Umweg gehen musstest - und ungewünschte Gefühlen auftraten, die vermutlich mit unvorhergesehenen Situationen einhergingen. Shit happend. Vorbei! Und nun? Wie kommst Du da wieder raus. Siehst Du die Dinge, die Dir passiert sind "nur" als Kontrast und als Möglichkeit, Dir klarzumachen, was Du willst?

Richte Deine Wahrnehmung und Dein Leben wieder auf das aus, was Dir gut tut, was Du willst und vor allem wie Du Dich fühlen willst. Jetzt. Das hat nichts mit Esoterik zu tun, sondern mit Deinem gesunden Verstand für das Dein Leben und Deinen gesunden Verhaltensweisen die Du Dir täglich antrainierst.

Wie jede Woche unterstützt Dich dieser Podcast nicht nur mit guter Laune, praxisnahen Wissen aus über 16 Jahren NLP-Ausbildung, sondern Du lernst Techniken, neue Perspektiven und erhältst von Wiebke wöchentliche Aufgaben, die Dich dabei unterstützen das Beste für Dich und die Welt zu erreichen. Bleib dran!